إدمان الطعام هو مرض عقلي خطير لا يستطيع فيه الشخص محاربة اعتماده على الطعام، مثل أي إدمان، فإن هذه الحالة تؤثر على الصحة العقلية للشخص الذي يعاني منه.
ما هي العلامات الخفية لاضطراب إدمان الطعام
يعني الإدمان بشكل أساسي حالة تعتمد فيها بشكل كامل على أي مادة، يربط معظمنا الإدمان بالإدمان على المخدرات مثل الكحول أو المخدرات أو التدخين.
ومع ذلك، هذا ليس هو الحال في كل مرة، في بعض الأحيان يمكن أن يكون الإدمان على الطعام أيضًا، يحب الجميع تناول طعام لذيذ ورائع.
إن حاسة التذوق لدينا تبحث باستمرار عن المأكولات الجديدة وخيارات الطعام لإرضاء الرغبة الشديدة، ومع ذلك، في بعض الأحيان يخرج هذا السلوك عن السيطرة ويتحول إلى إدمان.
الإدمان على الطعام هو مرض عقلي يجد فيه الشخص صعوبة في مقاومة الرغبة في تناول الطعام طوال الوقت، مثل أي إدمان، فهو يجعل الشخص عبدًا لعقله.
يصعب تشخيص إدمان الطعام حيث يعتقد الكثير من الناس أنه أسلوب حياة طبيعي، لكنه حالة خطيرة.
يمكنك قراءة: كيف يعمل الضغط على تقصير العمر الافتراضي
ما الذي يسبب ادمان الطعام؟
يرجع إدمان الطعام في الغالب إلى اختلال التوازن الهرموني، كل ذلك يعود إلى هرمون الدوبامين، هذا الهرمون مسؤول عن مزاجنا وسلوكنا.
عندما يعاني شخص ما من الإدمان على الطعام، يبدأ في ربط الطعام بالسعادة، في هذه الحالة، يكون لدى الشخص رغبة ملحة في تناول طعام غير صحي كوسيلة للشعور بالسعادة.
ما هي علامات إدمان الطعام؟
من الصعب ملاحظة علامات إدمان الطعام حيث يحب الجميع تناول الطعام، لذلك، من المهم الانتباه إلى الشخص الذي يشارك كثيرًا في الطعام، يمكن أن تساعد بعض العلامات والأعراض في تشخيص هذه الحالة مثل:
- أن تكون شغوفًا ومكرسًا تجاه الطعام.
- التفكير باستمرار في تناول الطعام، مثل تناول وجبة الإفطار مباشرة، يفكر المدمن في تناول وجبة خفيفة في منتصف النهار.
- عدم القدرة على البقاء جائعًا، لا يستطيع مدمن الطعام البقاء جائعًا حتى لفترة قصيرة من الزمن.
- كثرة الأكل وطوال الوقت.
- الأكل حتى عندما تكون ممتلئًا، أو على الأقل تفكر في الأكل.
- الاستهلاك المفرط للوجبات السريعة أو المواد الغذائية غير الصحية.
من المصادر: webteb